【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 09:15:41.01 o2+lYTDj
>>619
1日1回で充分だと思います。
毎回、前回との差を見て一喜一憂するのではなく
グラフを描いたり、移動平均をとったりするのがよいと思います。

体重推移の管理方法肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット)
URLﾘﾝｸ(www.know-dt.com)

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