12/02/08 01:23:47.04 TZ4GS+CS
水泳週5にプラスして、筋トレとウォーキングも週5一緒に始めたのですが、なかなか体重が落ちなくなりました。
食事制限は、水泳だけの頃と同じように続けています。
運動多くしたのに不思議です。
考えられる原因、何かあったらアドバイスをください。
12/02/08 01:23:47.04 TZ4GS+CS
水泳週5にプラスして、筋トレとウォーキングも週5一緒に始めたのですが、なかなか体重が落ちなくなりました。
食事制限は、水泳だけの頃と同じように続けています。
運動多くしたのに不思議です。
考えられる原因、何かあったらアドバイスをください。