【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

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381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 01:12:16.73 FjaXN7nq
>>379-380
重要なのは心拍数を保つこと
110～120が一番脂肪が燃焼する

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