12/02/03 17:41:27.84 UnU2IVo8
>>354です。
レス下さった方々ありがとうございました。
当方４０代女性です。
十キロ程度のジョギングを最低週一回はやっています。３０代の時はそれで体重五十キロ程度を維持していたのですが、徐々に増えて現在６０キロです（泣）
一昨日からジムに通い始めました。筋トレや水泳を加えて何とかマイナス十キロを達成したいと思っています！
12/02/03 17:41:27.84 UnU2IVo8
>>354です。
レス下さった方々ありがとうございました。
当方４０代女性です。
十キロ程度のジョギングを最低週一回はやっています。３０代の時はそれで体重五十キロ程度を維持していたのですが、徐々に増えて現在６０キロです（泣）
一昨日からジムに通い始めました。筋トレや水泳を加えて何とかマイナス十キロを達成したいと思っています！