12/02/03 17:08:00.06 hGWe2+Zk
ダイエット開始にあたって身体測定したら
基礎代謝が1144kcalでした。>>1を見たら結構少なめなのかな。
こういう人は何か注意することありますか？
有酸素運動と筋トレをして、大した食事制限はしてません。女です。
12/02/03 17:08:00.06 hGWe2+Zk
ダイエット開始にあたって身体測定したら
基礎代謝が1144kcalでした。>>1を見たら結構少なめなのかな。
こういう人は何か注意することありますか？
有酸素運動と筋トレをして、大した食事制限はしてません。女です。