12/02/01 15:25:28.52 JorlqSRE
>>258>>259
さっそくのレスありがとうございます
情報にばかり変にとらわれすぎていたのでしょうか
特に
＞朝食べたものが優先的にエネルギーとして使われてしまい
＞もともと蓄えられている脂肪は変化なし
これが間違っている、という言葉にびっくりしました
これに一番頭を悩ませていたので
効率よりも長続きすることに重点を置くべきなのですね
ありがとうございました
12/02/01 15:25:28.52 JorlqSRE
>>258>>259
さっそくのレスありがとうございます
情報にばかり変にとらわれすぎていたのでしょうか
特に
＞朝食べたものが優先的にエネルギーとして使われてしまい
＞もともと蓄えられている脂肪は変化なし
これが間違っている、という言葉にびっくりしました
これに一番頭を悩ませていたので
効率よりも長続きすることに重点を置くべきなのですね
ありがとうございました