ウォーキング＆ジョギング ダイエット45周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット45周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト986:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/07 00:17:53.95 N4J/tqam 長々と質問すみませんでした。 最終確認なのですが、装備品は ・ヒートテック、ウインドブレーカー、ジャージ ・怒られたスニーカー ・タオル ・スマホ こんな感じでよろしいですかね？あとスマホで歩数計とかありますが、 アプリとかジョギングに適したものってあるんですか？ 987:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/07 00:21:22.88 B9XAgP7j >>973 まさに最近の自分ｗ ３０００円のでもいいからランニングシューズがいいね。 自分は４０００円の型落ちでいいのゲット出来た。 >>980 神奈川だって充分暑いよ。ていうかここ数日すげー暖かい。 まあ散歩ぐらいならそれでもいいかもね。 ただ汗をかいてそれが冷えると風邪の元だし、やっぱドライメッシュがいいと思うよ。 まず朝起きて、毎日歩くってのを習慣付けるといいと思う。 初日に、じゃなくて最低数日。１日だけ様子見てもしょうがないし。 あと朝起きるの最初は凄くきつくても、身体って慣れてくるし。 がっつり走るとか早歩きじゃなく、まず散歩からって気持ちでいくといい。 あとニートスレもあるからそっちも活用してみては。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch