12/01/30 21:55:03.60 I0yZNFGJ
キロ6.5分で、7キロ週一走ってるけど、心肺的にペースまだいけるけど、足がかったるくなる。どう鍛えたら足がたえられるだろうか。
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キロ6.5分で、7キロ週一走ってるけど、心肺的にペースまだいけるけど、足がかったるくなる。どう鍛えたら足がたえられるだろうか。
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キロ6.5分で、7キロ週一走ってるけど、心肺的にペースまだいけるけど、足がかったるくなる。どう鍛えたら足がたえられるだろうか。