ウォーキング＆ジョギング ダイエット45周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット45周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/19 18:57:26.69 J8KhGman 計算間違ってるぞ (´・ω・｀) 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/19 19:19:38.26 mAhb+1t4 3kmから走り始めて4ヶ月経た。5kmまで伸ばしたが全く痩せないから最近から10km走ってる。 10kmをしばらく続けても痩せないなら食事制限しないとな。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/19 22:07:31.67 7GwlRbSH しょっちゅう10km走ってても生活強度が低くて酷い食生活だと厳しいね 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/19 22:10:19.93 ekmAorey 100mしか走れないとか流石にデブの甘えでしかないだろ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/19 22:31:23.92 IwP7gIZz 10キロ50分台で走れるようになったのはウォーキングを最初にやったおかげ でも早く走れるようになってもたいしてカロリー消費はかわらないけどな 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/19 22:46:07.90 ob/A/714 でも時間効率は上がるだろう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch