ウォーキング＆ジョギング　ダイエット45周目at SHAPEUP

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45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 18:46:27.03 St7J+7xm
>>43
体脂肪25％越えのメタボおっさんですｗ
ジョギングは途中、ウォーキングとかに切り替えたりしてますが、
１年ぐらいかな

これ以上ペース早めると苦しくて嫌になってしまう・・
あと、右膝も少し痛めたりしたんで。

正月に３キロリバしたんで、ちょっと焦ってる

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