ウォーキング＆ジョギング　ダイエット45周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット45周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット45周目 - 暇つぶし2ch408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 22:51:09.57 V2z/R7q+
>>402
マジか
ネット徘徊してたらウォーキングのが痩せれる情報が多かったけどただの甘えか
今日歩いてみたら退屈で死にそうだったし、元々自分には負荷の強いジョグが向いてると思ってたんだ
ってことはタイムを縮めて行く方向のジョグのが痩せやすいんだね

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