ウォーキング＆ジョギング ダイエット45周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット45周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 16:32:44.53 aATIxCuy >>199 まあねw 仕事だけの緊張感だけでもダイエットは無理だしね 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 16:38:49.78 62LvBZES 座位のオフィスワーク：1.5METs 立位のオフィスワーク：2.0METs 歩く：3.0METs だし、働いてりゃその間だらだら間食しないし。 そんなこんなで結構違うよね。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 17:24:40.72 oQp421rW 毎日早歩きで一時間歩いて２ヶ月経ってもゆっくりと二キロしか 落ちなかったのにいきなり二週間で三キロ落ちたんだが、これが 停滞気と言う奴なのか？次は何時落ちなくなるのかな 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 18:43:13.81 62LvBZES 停滞期を未然に防ぐにはチートデーが有効かも 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 18:45:47.46 ivySxLT+ >>203 初期ボーナス後の停滞期にはチートデイでは意味が無いでしょ 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 19:00:31.36 62LvBZES 体重維持の為のカロリーを10とした場合。 月8火8水8木8金8土8日8 で食うより 月7火7水7木7金7土10日10 の方が順調に痩せたって人がいるんよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch