【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト966:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/09 00:21:59.00 gEo1yOpm ダイエット中に試すもんでもねーから気にすんな 967:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/09 00:23:29.91 JTWRwwPn わろた 968:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/09 00:48:45.74 TibtFmjD 太った状態で筋トレしたら ゴツゴツしそうで怖い 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/09 01:40:50.80 r6WUunue >>965 ベンチだって肩にリスクがあるだろ 俺はあんな種目は真っ先に除外すべきだと思っている 大胸筋なんて何の役にも立たないしな 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/09 06:25:03.76 ffghjNxB 筋量増加は扱っている重量の増とか触った感じで実感出来る（多くは思い込みかも）けど、 減少は気が付かないし計測もしにくいよね。 大雑把には除脂肪体重の半分が筋量なんで、それで判断するくらいかも。 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/09 09:39:37.80 D7LNFlt5 >>960 それ筋力が上がっただけで筋量が増えたとは言えなくね？ 筋量≠筋力じゃないよね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch