12/01/24 15:08:26.64 8lE1ctdq
>>82
まぁそうかもね。
毎日30分の筋トレをちょっとやめて、1週間に3日、1回1時間ちょっとの
水泳に変えた。1週間の運動時間は変わらないわけだけど、腹がたるんだ。
プール常連のオッサンオバハン達の体型がああなのは、分かる気がする。
12/01/24 15:08:26.64 8lE1ctdq
>>82
まぁそうかもね。
毎日30分の筋トレをちょっとやめて、1週間に3日、1回1時間ちょっとの
水泳に変えた。1週間の運動時間は変わらないわけだけど、腹がたるんだ。
プール常連のオッサンオバハン達の体型がああなのは、分かる気がする。