【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】at SHAPEUP

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735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 20:22:47.40 HqSVIj2w
>>731
そういう事なら
日々の食事の栄養バランスだけ気を付けて
あとは毎日体重測って記録つけて
それ見ながら自分で微調整すればいいんじゃないかな

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