【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】
- 暇つぶし2ch734:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/05 20:21:22.40 2Rb08MBc
>>731
まあその身長なら3000kcalから3500kcalってとこだろうな。
ガンガン食っても太らない時期だし。
ただし、個人差はでかいから精度を出すならそれなりの手間掛けないと数字が出ない。
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