12/02/05 17:51:46.34 2Rb08MBc
>>699
> 成長期の男に1日2100ckalじゃ全然少ないですか？
痩せるためならそんなところ。
身長と年齢がないとそれ以上はわからない。
部活やってるとかも分からないしね。
部活などやってて、そこそこの身長なら3000kcalでも痩せるけど。
12/02/05 17:51:46.34 2Rb08MBc
>>699
> 成長期の男に1日2100ckalじゃ全然少ないですか？
痩せるためならそんなところ。
身長と年齢がないとそれ以上はわからない。
部活やってるとかも分からないしね。
部活などやってて、そこそこの身長なら3000kcalでも痩せるけど。