【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット29【食事管理】 - 暇つぶし2ch155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 09:30:23.00 gMA6sjLb
>>153
自分も自重はそれ位しか出来ないけど、ジムに言ってマシントレーニングやったらそれなりに出来る
イメージ的にはガチムチ向けだと思ってたのでとっつきにくかったけど、やってみるとマシンの方がはるかに楽だった
あくまでも個人的な感想だし、人によるとは思うけど

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