12/01/25 07:43:50.84 +SZG4Tu+
>>87
そもそも減量中の筋トレは筋量維持の為、ってことに否定的な奴らがいたり、
自重トレ(腕立て、腹筋等)以外の筋トレを認めない奴らがいることが問題なんだと
思うぞ。
例えるなら、有酸素運動はウォーキングで十分、ジョギング、スイミング、
バイク等はスポーツ板に行け！っていう奴らが出て来るのと一緒かな。
12/01/25 07:43:50.84 +SZG4Tu+
>>87
そもそも減量中の筋トレは筋量維持の為、ってことに否定的な奴らがいたり、
自重トレ(腕立て、腹筋等)以外の筋トレを認めない奴らがいることが問題なんだと
思うぞ。
例えるなら、有酸素運動はウォーキングで十分、ジョギング、スイミング、
バイク等はスポーツ板に行け！っていう奴らが出て来るのと一緒かな。