12/03/15 01:58:13.37 1qvyB7qo
1っちゃん大好評のダイエットコラム、新ネタ。
上の>>567で、BMI22の標準体重こそが疫学的に最良と書いた。そのココロは。
疫学的とは社会統計的という意味である。BMI22が有病率が最も低いと
いう事である。しかしこれは社会平均である。万人にとってBMI22が最良
なのではなく、AさんにとってはBMI23が最良、BさんにとってはBMI21が、
Cさんにとっては・・・、で、その平均値がBMI22という事である。
最良のBMIは人それぞれなのである。各個人個人における健康上最良の体重、
それをここでは「健康体重」と呼ぶ。
BMI22の標準体重＝健康体重なのではなく、自然に食い自然に動いた時に
収れんする自然体重＝健康体重なのではないか？おそらくそれは多くの
人にとって正しい。しかし問題は、「自然に動く」、これが多くの人に
とって困難な事だ。
自然に食い自然に動く、そんな人間の自然状態とはどんな状態か。
多くが連想するのは農耕牧畜前の狩猟採集の時代であろう。この列島の
人類史で言えばおおよそ弥生の前の縄文時代である。しかしダイエット的に
人類史を見る時、最重要な分岐点はここではない。
農耕牧畜の時代になっても、多くの人々は自然に食い自然に動いた。
農耕牧畜以前と以後の最大の違い、それは社会は大規模化しそして階級化して
いった事だ。「階級」・・・。その勝ち組は奴隷や農奴を所有する事ができ、
その者のみが「自然に動く」から解放された。そして太る事が許された。
太っている事は勝ち組の証だった。
そんな時代が数千年続いた後、人類はダイエット史の最も重要な分岐点に到達した。