【有酸素+無酸素】王道ダイエット25【食事管理】at SHAPEUP

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101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 19:43:01.51 FcDEN5yI
>>100
たしか1.3METsだったかな。散歩より下の有酸素運動。

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