【有酸素+無酸素】王道ダイエット25【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+無酸素】王道ダイエット25【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/14 19:01:59.64 s2kUB94g オナニーしてから筋トレしてるんだけどオナニーも無酸素運動だよね？ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/14 19:43:01.51 FcDEN5yI >>100 たしか1.3METsだったかな。散歩より下の有酸素運動。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/15 12:14:48.02 cdCUABjC オナニーって理想的な運動なんだな 現状維持するなら寝る前に1時間くらいかけてオナニーするだけで現状維持出来そう 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/15 12:18:24.65 AVTpQEpw んなわけないだろ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/08 06:21:22.35 tgh63RQx 心拍計あったほうが効率上がるかな？ 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/11 20:02:33.32 CweaDzG8 5tgb 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/12 02:44:02.75 JsllU8CZ 心拍計使ってるけど、あっても無くても効率は変わらん。 じゃあなんで使ってるんだと言われても、自分でも分からん。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch