【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123at SHAPEUP

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940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 13:02:48.78 RE3LQKJp
>>939
立位での軽作業だと、2～3METsに当たると思うので、
累積すると結構な運動量になると思いますよ。

メッツ(METs)表
URLﾘﾝｸ(www.wellba.com)

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