12/02/05 02:45:25.66 qwHfYzXy
>>468
運動項目はそれでいいと思うけど、できれば毎日、最低でもあと週２は欲しいな。
外出るのが辛ければ踏み台昇降でもいいんじゃないか。
食事は当然改善すること。
12/02/05 02:45:25.66 qwHfYzXy
>>468
運動項目はそれでいいと思うけど、できれば毎日、最低でもあと週２は欲しいな。
外出るのが辛ければ踏み台昇降でもいいんじゃないか。
食事は当然改善すること。
12/02/05 02:45:25.66 qwHfYzXy
>>468
運動項目はそれでいいと思うけど、できれば毎日、最低でもあと週２は欲しいな。
外出るのが辛ければ踏み台昇降でもいいんじゃないか。
食事は当然改善すること。