12/02/04 00:37:30.15 jQxWYL+C
>>430
仮に男が真剣にやっても筋肉を付けるのに何年もかかるので、
女性なら、普通にやってる分には大した筋肉は付きません。
女性は安心して筋トレして下さい。
別の言い方で、厳しく言うと、筋トレ舐めるな。
>>433
お互いに馬鹿にし合ってるかな。
ウ板から見ると、痩せるのって簡単なのに馬鹿じゃねーの?
摂取カロリー減らして筋トレして、それで足りなきゃ有酸素運動するだけでしょ。
ダ板から見ると、健康を害する程、筋トレするって馬鹿じゃねーの?
体重減らしたのに、また増やして、減らすの繰返し。