12/01/24 20:00:18.12 jaIsJlmO
>>38
＞腹筋400背筋300腕立て100柔軟体操1時間を週２でやってます
これくらいならたいしてカロリー消費してないから、やめても問題ないでしょ。
その運動でリバウンド防止してるつもりになってる事が気のせい。
12/01/24 20:00:18.12 jaIsJlmO
>>38
＞腹筋400背筋300腕立て100柔軟体操1時間を週２でやってます
これくらいならたいしてカロリー消費してないから、やめても問題ないでしょ。
その運動でリバウンド防止してるつもりになってる事が気のせい。