【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123 - 暇つぶし2ch341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 14:35:09.95 /hRiamnk
>>336
>>340とあわせて水を飲むこと
便秘気味の人が食物繊維をとると更に便秘でガッチガチになって
腸内が止まってしまう
運動･風呂後に一気にゴクゴク飲むんじゃなく
少しずつで良いから気づいたら飲むようにしてみて。
もちろん糖分入りの飲み物はだめだよ

次ページ

続きを表示

1を表示