12/01/25 11:30:26.45 LXApjXTT
>>30
開始時165cm56.8kg
断食１日目終了55.6kg(－1.2kg)
減った分は一昨日の食べ過ぎた分がリセットされたから？
(自分の平均体重は55kgなので)
しかし排便していない…
固形物はもちろん水分もろくに飲まずだったので、今日はコントレックス1.5L目安で
にしても全く空腹感無し！
今日が山場かと思いきや余裕でいけそう
あと１日頑張るわ
12/01/25 11:30:26.45 LXApjXTT
>>30
開始時165cm56.8kg
断食１日目終了55.6kg(－1.2kg)
減った分は一昨日の食べ過ぎた分がリセットされたから？
(自分の平均体重は55kgなので)
しかし排便していない…
固形物はもちろん水分もろくに飲まずだったので、今日はコントレックス1.5L目安で
にしても全く空腹感無し！
今日が山場かと思いきや余裕でいけそう
あと１日頑張るわ