【ダイエット】 - エアロバイク 27台目at SHAPEUP【ダイエット】 - エアロバイク 27台目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト730:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/12 21:15:10.77 uvan6j4V ①男 ②24 ③55 ④172 ⑤90分 ⑥毎日 ⑦6ヶ月 ⑧65kg17%→55kg9%。 最近目標達成した。 これ以上減るとまずいので摂取カロリー調整中 ⑨基本負荷8で1000キロカロリー分。調子悪いときは負荷下げるけど。AF6200使用 731:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/12 21:24:44.19 Pz4d6rSr >>729 エアロバイクと関係ない話題は、該当スレへ行ったほうがいいと思うよ。 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part10 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311323773/ 732:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/12 21:43:28.95 Cq7WloCY 174ｃｍ６６ｋｇなのに腹でまくり 情けないわｗ 今日は日曜だから久々にノートレーニングだが、何もしないと不安になるねｗ 午前中少し買い物しに歩いたけどさ、、、 733:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/12 21:46:13.78 XnkS9OYt ありんこ屋のアウトレット品って、ちゃんと検品されてんだよね？ 負荷1の１時間でも結構きつくて、負荷2だと30分もたない どんだけ体力ないんだ・・・ ちなみにダイエット目的だけだと、負荷3くらいで快適に回せるくらいが理想？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch