12/02/11 13:07:09.37
>>694
ダイエット的には「いつ」よりも「何を、どれだけ」の方がはるかに重要。でいいのではないかと。
筋トレ中心であれば、筋トレ・メインのところで論じるのがよいのでは？
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
12/02/11 13:07:09.37
>>694
ダイエット的には「いつ」よりも「何を、どれだけ」の方がはるかに重要。でいいのではないかと。
筋トレ中心であれば、筋トレ・メインのところで論じるのがよいのでは？
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)