【ダイエット】 - エアロバイク 27台目

【ダイエット】 - エアロバイク 27台目at SHAPEUP

【ダイエット】 - エアロバイク 27台目 - 暇つぶし2ch646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 13:02:46.51 I/oTejr0
>>643
もう一度自分で計ってみた
5010 負荷12で毎時20kmくらい
これで大体7分で100kカロリーだったわ
脈拍が大体160前号まで上がる

身長175cmだから椅子をけっこう高くしてるが
降りた後はけっこう太ももに来るなこれ。気持ちいい

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