【ダイエット】 - エアロバイク 27台目at SHAPEUP

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198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 12:36:54.73 uZWgYvJJ
>>190
重い負荷ってどのくらいな重さなんだろ？
数十回も踏んだら足が動かせなくなるくらいな重さかな？
重いといっても10分くらい踏めるような程度なら筋肥大なんてほとんどしないでしょ？

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