【ダイエット】 - エアロバイク 27台目

【ダイエット】 - エアロバイク 27台目at SHAPEUP

【ダイエット】 - エアロバイク 27台目 - 暇つぶし2ch138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 23:51:32.84 rA/KYeW0
>>136
ダイエットならカルポーネン法で運動強度５０～６０％程度がいいと思う。
あとこんなスレもあるのでテンプレ要参照。
【心拍計】ハートレートモニタ3【ポラール・ｽﾝﾄ】
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)l50

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