12/03/15 01:36:35.42 qQh3LOav
>>227
10年もバスケやってたんなら基礎体力はありそうだけど、絶対的に体重があるから、
走ったりジャンプしたりリーボックのヘンな靴は一旦置いておいて、
テンプレにあるキンセイかクリエーション買い直した方が良い。
で、ウォーキングから始めて5㎏以上落としてから少しずつジョギングしてみたら。
12/03/15 01:36:35.42 qQh3LOav
>>227
10年もバスケやってたんなら基礎体力はありそうだけど、絶対的に体重があるから、
走ったりジャンプしたりリーボックのヘンな靴は一旦置いておいて、
テンプレにあるキンセイかクリエーション買い直した方が良い。
で、ウォーキングから始めて5㎏以上落としてから少しずつジョギングしてみたら。