ジョギング&ウォーキング用シューズ☆16足目

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ジョギング&ウォーキング用シューズ☆16足目 - 暇つぶし2ch213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 06:17:02.35 0tLYtV6u
>>211
ある程度走るための下地ができてるか、若いかでないかぎり
ベアフット系のスニーカーで走るのはやめたほうがいいと思います
ウォーキングぐらいならいいけれど、ベアフットトレーニングは
足に負担をわざとかけて鍛えるような感じなので
いきなり走ると故障につながる可能性のほうが多いですよ

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