12/02/22 15:39:46.63 CdLWgWTZ
>>99
レスありがとうございます
一時期ウォーキング2～3時間or踏み台昇降1時間をやってたよ
だけどリバウンドしたんだ
ってかダイエットから4、5年たっててもリバウンドっていうのかな
今度は健康的に痩せたい
とりあえずしんどくなったらウォーキングに切り替えるスロジョグもどきをやってる
いつかちゃんとジョギングできるように頑張る
いろいろ履いてみて、NYを買ってきました
くたびれたミズノのウォーキングシューズ使ってたんだけど、ランニングシューズは全然違うね！
すごく楽だ
足が勝手に前に出る感じがする
靴が真ん中に重心とってくれてぐらぐらふらついたりしない感じ？
なんかうまく言えないけど
ちょっとずつ頑張ってみるよ！
アドバイスありがとうございました