【今日も】　ジョギング＠　6JOG　【ジョグ日和】

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【今日も】　ジョギング＠　6JOG　【ジョグ日和】 - 暇つぶし2ch693: 忍法帖【Lv=38,xxxPT】
12/03/04 10:14:09.79 wNKDBXb2
>>690 埼玉さん

>１キロを６分程度でゆっくり走ってます
私は落とす時(足の調子の悪い時)はキロ8分半位まで落とすよ。
というか、キロ6分は私の最速だったりします。
超鈍足で、足の痛み出さずにどこまでいけるかやって
そこから徐々にｽﾋﾟｰﾄﾞｱｯﾌﾟしていっては？

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