【今日も】　ジョギング＠　6JOG　【ジョグ日和】at SHAPEUP

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625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 08:22:10.08 a0drw7TB
0km羽田
肉刺はかなり良くなってきたけど、
筋肉痛が引かない～

>>622
20kmを2時間なら、ハーフの大会は十分走り切れますよ。
大抵2時間半制限で、大会に行くと、周りの雰囲気や流れで、
普段より速く走れますから。
お祭りと思って参加すると、楽しいですよ

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