ε=ε=走　ジョギング　154km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　154km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　154km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch364:名無しさん
12/02/11 03:40:48.03
10km60分弱で週4以上は走ってる　200～220km/月
ハーフは何回か走ったことあるけど後半カナリ脚にきて6分/kmを超えてしまう
フルは走ったこと無いけど完走出来るかワカラン
おそらく最後の方は脚が痛くなって歩いてしまうだろうな

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