12/01/09 01:47:05.09 7N2ZnMf9
ジョギング並みの運動だよ
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 02:30:25.21 wcUjCOA0
九州だから無理
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 05:19:49.67 RJd9VRfD
静岡雪ふらん
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 09:26:13.80 zg4InvKv
雪のおかげで筋力アップ、代謝もアップ、体重ダウン。＠新潟
いつもは我慢して食べてなかった物も食べられる。多少のカロリーオーバーも一気に燃焼。
でも今日は晴れてるんで、夕べの夜中につい食べてしまった甘いものを筋トレで燃焼中。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 10:16:53.41 kP3T6qyv
伸びないスレだね
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 10:21:48.07 KQjTcL4u
地域が限定されるからねえ
こちらも東京なのでご縁ないわ。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 11:23:24.18 XVf7o1Yz
スコップ使うならカロリー消費しそうだけど、ダンプしか使わないしなぁ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 12:51:06.45 bXwtrZB3
お年寄りのみで大変な地区なんかはダイエット希望者募ってツアーか住み込みすればいいのにと思う。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 13:46:43.45 2EB+LD1M
そんな甘いもんじゃないぞ腰痛い
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 20:52:56.12 VUgVYjvo
今日、やればよかった。残念。
明日から参加するぞ！
いっぱいやることあるから頑張る
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 08:34:44.48 ZCAEY9oF
スノーダンプとスコップの雪の重みがちょうどいい負荷になるよね
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 09:51:20.63 OEsGVtbL
除雪車の置いていく雪(氷？)は重いので二の腕と太ももがムッキムキになります。
でもその分食べるからやたら腹がでたｗ
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 12:22:28.94 386LyKfN
天気の良い日の雪かきは
とても熱くてジャンバーなんて着てられなくて
汗だくだくになる
ジムとか行ってないから
冬の貴重な運動だわ
あと、雪道の散歩も足下不安定で、体幹が鍛えられてる感じがする
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 23:29:21.68 /4ti4SNT
>>13
なんて前向きなんだ
腰痛めたのと窓が割れた経験してからは脱北することを真剣に考えるようになったよ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 12:56:49.98 vOl+6XuX
仕事やめて東京から東北に帰ってきたよ
早速、雪かきで肩痛めた
東京にいる頃、「雪降らないから羨ましいなー」「田舎でのんびり畑仕事とかして暮らしたいなー」などとほざいていた奴らに殺意を抱いたよ
雪国や農業の大変さは都会人には一生理解できないんだろうな
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 13:12:20.43 eC2To9oS
戸塚ヨットなんかに入れなくてもニートデブには雪かきで充分
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 17:26:46.04 7xpZKCfn
明日は雪降ろしだぜ！
死ねる…
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 22:27:12.28 psUKOo9y
一仕事した後に飲むコーラとか、
暖房を利かせた部屋で食べるチョコレートアイスがうますぎるｗ
だめだこりゃｗｗｗｗ
>>15
ホワイトクリスマスのつらい現実も、きっとわかってはもらえないさ。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 08:13:16.95 TvwYqY0v
そうそう、クリスマスなんか普通に雪が降ったりするんだけど、ぜんぜん嬉しくないんだよね。
スーパーで買い物してる間に車は雪だるまになっちゃうし、家に着いたら車庫の前は雪だらけで車入れられないし、
車庫の雪かきが終わっても今度は玄関に辿り着けない・・・
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 19:50:15.32 1KFLs/ik
今年は雪が多いよ。
あえてママさんダンプは使わず、全てジョンバでやってます。
すごい運動量なのか、今年の冬は体重減ったよ。
雪本番はこれからなので頑張ります。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 22:04:11.48 7fykUQrj
>>20
ジョンバって何だ？雪ハネのことか？
正月から毎日雪かきしてるけど一向に痩せない
でも心なしか腕と背中が若干すっきりしてきたような気がしないことも無い
ドカ食いしてもぜんぜん太ってない
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 09:20:11.02 4w+tj5IQ
今日も雪が積もってるー。１０センチ近くある。
これからやって来るわ。雪かきダイエット素晴らしい。
>>21
ジョンバは雪ハネの事。私は昔からジョンバと呼んでる。
地域で名称が違うのかな。因みに道北です。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 21:21:46.19 To++8lre
>>19
どんだけ豪邸なんだ？
24:まん
12/01/17 22:26:26.02 DHoKl805
旭川住みです。170 62ｷﾛ 体脂肪16 スキーウエア着て雪掻き一時間位すると汗びっしょり。かなり良い有酸素運動になりますよ。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 07:52:47.41 y5b7PMJT
同じ雪国でも・・・
◇ 福井、石川、富山、新潟、山形
地味で人気がなくて勤勉で誠実で自立の精神がたくましくて生活保護を受ける人が非常に少ない。
生活が豊かで住みよさランキングでは常に上位。
◇ 北海道
派手でいつも注目を浴びて怠惰で横着で他力本願が強くて生活保護を受ける人の割合が日本一。富山の10倍。
マスコミの世論操作で世間での人気は高いが実態は大阪と並ぶ日本の掃き溜め。
ドカ雪で困ればお金のかからない自衛隊を便利屋扱い。
生活保護の受給人数
北海道1位
新潟37位
石川39位
山形41位
福井46位
富山47位
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 09:22:09.92 /pHUOgze
ニュースで見た北海道の雪は軽くて雪かき楽そうだ
降ったら直ぐ雪かきすれば雪かきなんか楽勝なんだよな
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 17:34:02.86 0QADYbIG
北海道はスキー場も雪質が乾いていて軽くて滑りやすいって聞くね。
俺の新潟は北海道に比べたら湿っていて重い雪質らしい。
まぁ気温の違いなんだろうな。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 22:37:57.04 Mv2yMcJq
しっかり気温が低いこの時期の雪は確かに軽い。
「うっすら降っただけ」の通路の雪はほうきでかたづくし。
ただ、いくら軽くても、量が降ったら大変なのは同じのような気も
...比較はしたことないけど。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 00:54:55.27 tgMIR42Q
２０分やったぐらいで髪の毛までグショグショになるくらい
汗をかくって一体どのぐらいの運動量なんだろうとやってて思うw
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 13:53:11.19 4BoxY7+J
北海道住みです。上の方にも出てるけど北海道の雪は軽い。
たまーにプラス気温でドカ雪が降るけど、大変すぎる。
内地で豪雪地帯の雪かきしてるのがテレビで写ったりするけど
ママさんダンプがプラスチックじゃないんだね。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 17:12:32.23 EJpWuexN
あれは屋根からの雪下ろし用のスノーダンプだから
平地用は赤や黄のプラスチックのスノーダンプ使ってる
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 16:54:42.00 zW4fuHyq
いま雪おろしバスツアーのニュースがあって雪国じゃないところから参加してるってｗやっぱツアーあるんだな。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 17:08:37.80 1gm9uEu8
新潟県は陰湿で嫌い
しかし自分は都会に出る能力も無いので毎日雪かきに追われています
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 19:42:43.31 kR2fBoyI
福井住みだけど雪かきしてたらいつのまにか20分たってる！いいねこれ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 07:43:52.12 R92T5GFW
雪かき一時間完了！
雪かきしても2分後には積もっちゃうからやめどき分からなくてやめたw
外寒くても雪かきするとあたたかくなる
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 07:47:04.13 S+nMatcJ
都会の人間はできないな
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 09:12:00.32 d3jTR7Ea
一晩で25センチ降った
これからやってくる
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 11:17:02.10 ps3LDZCs
>>37 憎いのう憎いのう
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 17:55:19.78 R92T5GFW
本日二回目の雪かき完了！
いい運動なったw
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 18:08:41.58 sGZb4O1d
屋根から落ちた雪の重さはすさまじい
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 08:15:06.06 Rad0dmFv
一時間完了！
汗はかかなかった
つーか近所の人に挨拶するのがだるい
みんなは挨拶してるの？
自分はされたら返す程度
遭遇しないように早めに起きてしてるけどやっぱり誰かと遭遇してしまう
朝5時半からするか・・・
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 10:25:19.34 EOm+yavj
そんなに早朝だとガンガンに凍ってないか？
雪かきには、サッカーストッキングを膝まで上げて履くのオススメする
長靴でも蒸れたりじめじめしないし破れにくい
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 21:53:13.90 2PU6IwF2
いいこと聞いた！今度実家帰ったとき、弟にサッカーストッキング借りよう！
今日は気温が高く、圧雪された雪が溶けて、自宅駐車場前で車がはまって動けなくなった…。隣人の人や近くの会社の人、通りすがりの大学生と総勢８人に押してもらってなんとか脱出！その後２時間雪かきしてる間に、ちょっと離れたところではまる車が続出。
初めての雪国の冬だけど、辛い。辛すぎる。でもみんな優しい！そして確かにダイエットにいい！今日も汗だくで、雪かき後はいつも下着から全て着替えないとヤバい。明日からまた雪降るみたいだし、頑張ろう。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 23:01:31.07 WfMCaxGM
今日は暖かい日だったから屋根からの落雪が半端ない。
もう窓の半分埋まったよ。割れそう。本当は昼間のうちに雪を
投げたかったけど、落雪が危なくて出来なかった。
今日でほとんどの雪が落ちたと思うから明日頑張る。
２～３時間は掛かるの間違いなしだ。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 23:15:19.74 WfMCaxGM
今、屋根の雪を確認しに行ったら半分以上残ってた。
明日できるかな…。いつ落ちるか分からない屋根の
下って危険だよね。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 11:46:01.94 +IFWcnnY
腰が痛い
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 20:37:56.84 G6Xro+F9
参考までに
スコップでの雪かき
消費カロリーの例
●女性（体重52kgの場合）：137kcal/30分
●男性（体重65kgの場合）：171kcal/30分
※上記の数字は運動によって安静時より消費したカロリーを表示しています。
（運動時のカロリー） - （安静時カロリー）
URLﾘﾝｸ(club.panasonic.jp) (PC)
48:名無しさん
12/02/10 20:12:19.40
スコップじゃなきゃ効果薄いのかな
スノーダンプで高さ2mの雪山を駆け上って雪を積み上げてるんだけど
時間は日によって2～4時間程度
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 16:16:16.09 bIwx69fI
雪かきした後の疲労感と達成感はきもちいい
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 08:59:45.73 pZvDaCyV
10日ぶりの雪かき上げ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 10:27:48.52 WO3FsLbv
雪かきしてみたい
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 12:01:58.55 0zAky/xB
昨日一日中降ったからやりました
天気が良いと捗る
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 12:28:46.21 HqlJrrTS
雪かきした日はジムに行かないことにしてる
一時間もやれば結構な運動量だぜ
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 00:00:55.46 FGll2ayQ
雪かきするほど積もるかな？
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 16:03:58.00 Ya3fn8x1
積もってたから
３０分弱だが身体動かしたー
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 21:53:30.06 0oeOYkzE
雪かきしなくなったら１ヶ月で五キロ太ったｗ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 14:00:03.52 6/AFfyR6
久しぶりに、雪掻きした。２８分/活動６５kcal
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:05:13.82 hKIbdCr5
来年まで、去らばじゃ。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 12:05:44.28 bhpH5QLP
外は今日も暑いぜ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 22:23:29.71 miVxraqC
だんだんシーズンが近づいてきたのを肌で感じる
そろそろ準備を考えなくちゃ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 11:44:12.19 qQr/Z4LA
科学的な根拠は知らないけどウォーキングやジョギングより痩せるよね
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 00:02:29.51 9HIW0iFU
腰悪くするだけでしょ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 23:55:05.17 zZ47szuZ
今日は雪だったぁ。っていうか吹雪だった。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 18:48:59.42 wovIZD0X
イヤな季節が、またしても来たな。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 00:46:01.91 cUcKWfay
いつもより随分早く起きなきゃいけないし､起き抜けから寒い中
除雪車の置いてった固くて重い塊をなんども運ぶのが精神的にも肉体的にも辛い。
冬の間誰かが代わりに雪寄せしてくれるなら毎月1kgずつ体重が増えてもいい｡
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 13:10:58.19 8cP3p1Ip
雪かきでもうヘトヘト・・・
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 12:16:00.51 PTgAAHfM
両足つった
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 09:27:28.37 0FCjvlnr
連日1.5～3.5時間必要な降雪量。
10日で5kg痩せた。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 05:55:36.06 QGt6s18h
雪かきしてから寒中水泳♪
URLﾘﾝｸ(blog.yukarionweb.com)
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 01:42:03.06 +KQlrEaM
こりゃ、今朝は除雪車来るなぁ…
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 22:34:42.44 g69ONsj+
メリーホワイトクリスマス....
除雪車の運ちゃんに感謝☆
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 11:36:28.03 KkxPRGnG
スノボウェアとグローブとマスク付きニット帽が優秀すぎる
寝起きのパジャマボサボサすっぴんでも目しか出ないから余裕
雪かきで汗だくになったあとの炭酸水と熱いシャワー最高
スポーツは嫌いだけど雪かきは大好き、ランナーズハイみたいになってきてやめたくなくなる
まだ3日目だから体重の変化はないけど、ラインが締まってきたよ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 21:49:02.10 NE9rlC0w
スノーダンプを車に積んで山に出かけて意味もなく雪かきしてる
ランニングなんかよりはるかに体力つく
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 14:42:15.68 aSRdybGV
>>73
それただの変人じゃまいか
隣近所の歩道でもはいてあげなよ
よっぽど世の中の為になるから（´・ω・｀）
憎き除雪車め!!
車庫前に雪押し付けて行きやがった！
これから第二ラウンドだあ('A`)
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 19:32:54.91 9qAdhDzS
俺は近くのバス停の除雪を密かにやってる
明日も大雪予報だし、ダンプ担いでご近所巡りしてきたいな
76:75
13/01/10 19:37:48.20 3Opj1MyZ
ご近所巡りしてたら、だったらゴミ集積所と消火栓の前の雪かきたのむわって言われた
やった仕事増えたｗ
今日だけで30cm、明日の朝までに30cmだから明日の朝にまとめてやってもいいけど
1回の負担減らすためと食後の運動ついでに雪かきいってくるわ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 13:00:38.36 nxQK9RUy
ご近所巡りとか偉いわ～
自分ちだけで大変なのに。
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 22:03:13.69 4AIq/9XF
あげ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/19 00:48:24.15 lA8KV3qw
雪かき大好き
はやくまたたくさんふらないかな
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 12:11:56.84 wS+FdNmi
除雪やると他のことやる時間がなくなる
一日じゃ終わらない