12/01/07 11:13:57.93 Jg6klv8C
今日も朝から10km35分で走ってきた。
って書き込みを見ても、あーそう？としか思わないよな普通ｗ
俺、ダイエット目的でウォーキング→スロジョグ→ジョギングって
去年の夏前から初めて10km60分切れるようになって
来月、初めて10kmランに出ることにした。
距離とかスピードとか一定の励みになってきたけどな。
体重が減っていくのが嬉しいように、同じ心拍数でもスピードが出せるようになったり
距離が伸びたり二時間くらいなら走り続けられるようになったわ。