ジョギング初級者スレ 1km ε=ε=走at SHAPEUP
ジョギング初級者スレ 1km ε=ε=走 - 暇つぶし2ch739:735
12/01/26 00:39:36.36 6VpQy0+s
>>737
故障をしないように10キロに抑えているのですが、長すぎますか?
一度だけ、本物のLSDに参加させてもらえましたが、ゆっくりなんていうものではなく、
苦痛を伴うほどの超スローペースで4時間行いました。終わった後の疲労は尋常ではありませんでした。



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