ジョギング初級者スレ 1km ε=ε=走at SHAPEUP
ジョギング初級者スレ 1km ε=ε=走
- 暇つぶし2ch682:名無しさん@お腹いっぱい。
12/01/24 23:47:22.59 e6CvSr75
>>681
おれが故障した時は一日置きに距離伸ばして行ったわ。結果6kmくらいで停滞したけど… まぁムリせず自分の調子に合わせるのがよいと思うよう。
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