ジョギング初級者スレ 1km　ε=ε=走

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ジョギング初級者スレ 1km　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 20:38:44.42 svqbL706
>>663
最初から4時間30分を狙って6分30秒で走れば余裕で4時間30分は切れるでしょ？
それが無理なら短距離血統なんだよ
長距離血統の人から見れば1km4分台は神　逆から見れば4時間以上継続して
そこそこのペースで走れる奴は神って事でしょ

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