ジョギング初級者スレ 1km　ε=ε=走at SHAPEUP

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642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 14:46:25.27 3vJCBOji
>>640
長距離が得意であれば、後は走っている最中の心拍数はいくつ位になっていますか？
息切れなど、早く走れない原因は心肺機能の低下の可能性もありますよ

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