ジョギング初級者スレ 1km　ε=ε=走at SHAPEUP

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617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 21:21:07.30 xBc4GRlm
筋肉痛じゃないやつって、普通分かるもんだけどねえ。
筋肉痛は、じっとしててもじんわり痛い
関節・筋を痛めると、負荷がかかるたびに痛い

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