ジョギング初級者スレ 1km　ε=ε=走

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ジョギング初級者スレ 1km　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 13:19:07.37 Pp58x6Kx
>>590
あなたがどんな太り方してるかで当てはまらないかもしれませんが
主に内臓脂肪でウエスト92cmだったら1～2ヶ月運動を継続すれば
ウエスト10cmくらいはすぐに下がりますよ。
当然体重も減り、結果ひざへの負担が減るので必要無くなるかもよ？

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