ジョギング初級者スレ 1km　ε=ε=走at SHAPEUP

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541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 18:06:14.47 m1Vxp/wW
>>539
何事も限度が有る、違和感があったら休むのが基本、ジョギングもプロじゃないんだから毎日走る必要はない
一日おきぐらいにジョギングしてみて様子をみよう

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