12/01/19 17:56:02.49 bTP2rFBz
走り始めて約２か月が過ぎ、自然と徐々に腿があがり、スライドも大きく
なり、スピードも前よりも早くなってきました。
その代わりに、走り終えた後、太ももの裏の筋あたり（膝裏のやや上）が
痛むようになり、毎日走っていれば、痛みも治まるだろうと思って、毎日
７キロ程度走り込んでいます（走っている間は痛みは感じません。階段を
下りるときが一番苦痛です。）。
しかし、１週間経っても、一向に痛みが治まりません。
同様の経験をされた方で、どのように対処され、克服されたのか、
教えていただければありがたいです。