12/01/12 21:17:54.47 huHmjoRH
>>282
２年前からウォーキングを始めて、１年半前からジョグ続けてる４０代後半
の俺から言うと、未だに１０キロ６０分超えれんよ。よっぽど今までが
不摂生だったのかもしれんが、関連スレのランナーのように走ることは無理だと
分かった。健康で若く、運動の実績のある人のようにはいかん。
長いスパンで考えて、３年とか１０年とか、ライフスタイルの中での
ジョグをお考えになっては如何だろうか。
12/01/12 21:17:54.47 huHmjoRH
>>282
２年前からウォーキングを始めて、１年半前からジョグ続けてる４０代後半
の俺から言うと、未だに１０キロ６０分超えれんよ。よっぽど今までが
不摂生だったのかもしれんが、関連スレのランナーのように走ることは無理だと
分かった。健康で若く、運動の実績のある人のようにはいかん。
長いスパンで考えて、３年とか１０年とか、ライフスタイルの中での
ジョグをお考えになっては如何だろうか。